11人足球网4月10日讯 近日国足主帅李铁接受了央视的视频采访，在采访中李铁提到了国足这段集训的日子和此后国足的备战计划。
谈在外集训的日子
李铁：这当中发生了很多的事情，都是我们没有经历过的，我觉得这样也挺好，比我像我们的球队增加了凝聚力，也增加了一起战胜困难的决心，我觉得最重要的是回到了祖国的怀抱，让大家都松了一口气，在这个过程中我们也感受到了祖国的强大。
因为疫情的原因，我们的赛事延期，所以我们整个计划也因此改变，在这个过程中，我们这段时间的训练主要是以整体的战术演练为主，我们希望可以提高比赛时的攻防转换速度和提高球员面对压力下的能力，当然体能训练也是我们一项很重要的工作。
谈此阶段的训练
李铁：这段时间训练强度非常大，我们做了很多身体方面的测试，包括YOYO、25米折返跑、10米、30米冲刺速度，还有弹跳的练习。
在广州集训的时候，我们做了一次体脂含量的测试，很多球员都是10点几，个别球员是11点几。然后我们在4月4号，也就是时隔3个月后又做了一次体脂测试，我们最高的球员是9.9，大部分球员是在9左右，最好的张琳芃是在8.1，杨帆、刘云是在8.3、8.4左右，这都是非常棒的。只要我们的球员对自己是有要求的，就一定会有进步。
谈之后的备战计划
李铁：我们现在得到的信息，是40强赛可能推迟到10月和11月进行，所以之后我们5月份会安排一期集训，可能会有两场到三场的内部练习赛。
如果这之后联赛正常开打，我们计划会在8月和9月各有一期集训，9月份我们希望会有一场公开赛，然后好好准备10月和11月的世预赛。
随着疫情的变化，国际足联和亚足联肯定都会有一些调整，但是不管怎么变化，有什么样的困难，我和我的团队，包括所有的球员肯定会竭尽全力地打好比赛，进入12强赛是我们第一个目标。