1，首先选择对手：只选每一次更新4个对手里面实力最差的那个（总评最低的吧）世界级。
2，第一个83总评限制的黄金阵容（替补也要是黄金）球队总评不超过83 而已，球员能力不限制；这个任务配合荷甲任务同时刷最合适（荷甲各位置黄金卡市场充足）当然你非要大联盟或者中超那也行。
3，开场换替补，建议换个高分门将和两个厉害前锋就可以了，我是开场换阿里森和贝尔 卢卡斯上来踢，打个5-6球大胜都没问题的。
快速刷完，总场次一共是中超5+大联盟5+荷甲6，16场，当然如果你中超大联盟荷甲金卡多你也可以最多只需要15场就刷完，我懒得搞了就多刷了一场。
16场踢完大概4小时左右还算惬意。
周日是最适合刷的。因为sqb40场基本上已经踢完，后面就可以无限制一直更新最差的对手。
