11人足球网4月27日讯 现年34岁的利物浦副队长詹姆斯-米尔纳在本赛季已经为球队累计出场33次，帮助他的球队在英超联赛中与第二名拉开了巨大的差距，并且赢得了世俱杯的冠军。
近期，他接受了BBC第五频道的采访，向大家讲述了他的职业生涯以及5年前加盟红军以来的经历，在梅尔伍德的训练，如何保持最高的水平，以及利物浦去年在欧冠半决赛的逆转。
谈自己的“高龄”和如何保持身体状况
运气是一件事，我认为伤病或类似的事都有运气成分。但是我总是尽我所能保持最好的状态，不论是在饮食方面还是坚持健身，早在我效力利兹联和纽卡斯尔联时就对这方面十分注意。我一直严格要求自己，在我职业生涯早期，大概五六年前，人们会说：‘你必须适当降低你训练的强度，以维持你的职业生涯。’我并不认同这种说法。很明显，到了一定的年龄，我的身体素质会有所下降，但如果我一直在前进，那么退步的余地也小。如果我状态真的开始下滑了，那也不同于在中点处就下滑。我一直在努力让自己进步，在跑动上跟上年轻人。我想在未来某个时间点我会踉踉跄跄，但我希望这在未来几年不会发生。
谈上赛季对阵巴萨的半决赛
我们首回合在诺坎普的表现也很好，也有过几次机会，至少我有过这样一个机会，我觉得我们表现不错。梅西向大家展示了他的招牌进球方式，那脚任意球真是不可思议。这场比赛是我们觉得艰难的比赛之一，之后我们踢了与纽卡斯尔的比赛，但依然在努力追逐联赛冠军。在次回合对阵巴萨的前天晚上，我们呆在酒店里，当时曼城击败了莱斯特城，我们感到十分泄气，我们要继续追逐分差，而之后还要拼尽全力对阵巴萨。第二天的训练课上，教练在训练开始前说道：‘还有没有人想讲些什么？没有的话，那好，大家加油吧！这是不太可能做到的，但如果有人能做到，那就是我们。’
在比赛的过程中，情况确实十分紧张，但我们没有恐慌。我们取得了不错的开局，我们身后有支持我们的球迷。我记得比赛刚开始一分钟就获得了一个角球，从那之后球迷们的助威声就没有停过。虽然他们的进攻十分有威胁，但我们的防守没有丝毫懈怠。中场的时候我们不得不重新布置战术，罗伯逊说他对球队最大的贡献就是在那场比赛中场被换下，然后让维纳尔杜姆登场！从那一刻起，只要在安菲尔德把握住机会，就能取得进球，在当时的情况确实很特别。巴塞罗那是一支强大的队伍，他们有很多经验丰富的球员，这也让这场比赛的胜利尤为特别。我们逆转的不是一直普普通通的队伍，而是一支不可思议的队伍。
在欧联杯对阵多特的比赛中，我们也有类似的经历，同样上演了逆转。但最后我们没能夺冠，而这次我们成功逆转了巴塞罗那，并最终取得了冠军，这十分重要。对阵多特蒙德的那个夜晚是一个美好的回忆，那是一个伟大的逆转，也是安菲尔德欧战之夜，但最终我们没能捧得奖杯。很明显，逆转巴塞罗那的那场比赛，不仅是一场令人难以置信的逆转，更重要的是紧接着我们赢得了第六冠，很显然这很重要。
如何评价主帅克洛普
就算不是世界最佳教练，他也是顶级教练。他的训练方式和我之前接触过的都不同，无论是传球训练还是射门训练，他很看重你的应对速度和预判。如果是做射门训练，会同时有三四个球，这时候简直是门将的噩梦，他扑出一个球紧接着又来了下一个。作为非门将的球员，刚把一个球踢出去，又飞过来一个球。这些训练和我之前做过的都不相同，他更关注你在不同情况下能否做出及时的反应。他会在意所有在比赛中可能发生的场景，在备战过程中，这也是他的强项之一。当然，除了在备战训练时他做的十分出色，他也很清楚如何在比赛时让你拿出最佳的状态。
关于保持了一个记录：在有你进球的英超比赛中，利物浦还没输过球
我从来没想过这个记录！我老爸通常会在比赛结束后提起这件事，他说，如果我进球了，他会说‘哦，你的记录还在呢。’也许这个记录中最重要的一点是我没有进足够多的球，但这项纪录也非常不错，不是吗？我无法解释为什么。这真的很疯狂，我无法解释。