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国足训练安排:早上12组500米间歇跑,下午技战术训练

时间:2020-01-09 来源:新浪微博 浏览:
国足训练安排:早上12组500米间歇跑,下午技战术训练

11人足球网1月9日讯 中国足球队官方微博公布了国足今天的训练安排,上午7点30分第一练12组500米间歇跑练习,上午11点在酒店健身房进行9日的第二练,下午16点30分在训练场进行技战术训练。

中国足球队官方微博写道:

北京时间1月9日7点30分,国足在恒大训练基地进行了当日三练的第一练。全体队员进行了12组500米间歇跑练习,每组都有不同的速度要求。

11点,球队将在酒店健身房进行9日的第二练;16点30分,球队将再次来到训练场,进行技战术训练。

本期集训,队伍在部分训练日安排一天三练,为队员全年比赛打下良好的体能基础。


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(本文由11人足球网编辑发布)
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